Legume la cuptor cu peste


Aceata reteta este facuta des de cumnata mea care este tot timpul plecata si nu are foarte mult timp la dispozitie pentru a gati, fiind o reteta sanatoasa si foarte rapida. Nu trebuie decat sa le pui toate in tava si sa le dai la cuptor si se fac singure.🙂

       

Ingrediente:

  • 5 cartofi
  • legume asortate congelate din comert
  • 2 pesti curatati de solzi si de maruntaie

Preparare:

Se curata cartofii de coaje si se taie felii.

Se aseaja in tava  impreuna cu legumele congelate (legumele se spala cu apa rece).

Peste ele se aseaza pestele, se pune o jumatate de cana de apa si se pune sare si piper.

Se acopera cu folie si se da la cuptor.

Aceasta reteta o recomand pentru cei care doresc sa slabeasca sau sunt la regim.

Pofta buna!

            

Lasă un comentariu

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s